درباره مــن . . .

سلام! من زهرا بابایی هستم؛

راهنمای شما در مسیر ساختن روابط امن، بالغ و معنادار.

اعتقاد دارم روابط ما، تعیین‌کننده کیفیت زندگی ما هستند. اما حقیقت این است که در دنیای پرهیاهوی امروز، بسیاری از ما در چرخه‌های مخرب، سکوت‌های طولانی و ترس‌های عاطفی گرفتار شده‌ایم.

رسالت من این است که به شما، به‌ویژه زنان مشتاق رشد، کمک کنم تا از میان مفاهیم پیچیده روانشناسی، راهی ساده و ملموس برای شناخت خود واقعی‌تان و بازسازی روابطتان پیدا کنید.

چرا در کنار شما هستم؟

انگیزه اصلی من، خلق معنا در زندگی دیگران و تماشای شکوفایی روابطی است که بر پایه احترام، همدلی و درک متقابل بنا شده‌اند. من در جلساتمان نقش یک «مربی همدل» و «متخصص آگاه» را ایفا می‌کنم.

ویژگی اصلی همراهی من با شما، ایجاد فضایی امن و بدون قضاوت است؛ جایی که صدای آرام و نگاه تحلیلی من کمک می‌کند تا دشوارترین چالش‌های عاطفی را به زبان ساده درک کرده و برای آن‌ها راهکارهای عملی بیابید.

اطلاعات حرفه ای

گواهینامه های تخصصی

خدماتی که به شما ارائه می دهیم

خدمات درمانی و شیوه های درمانی تخصصی

مشاوره فردی و خودشناسی

  • مفاهیم پیچیده روان‌شناختی و طرح‌واره‌های ذهنی‌تان را بازشناسی کنید.

  • مرزهای سالمی برای حفاظت از آرامش خود بنا کنید.

  • از سردرگمی خارج شده و به وضوح درون‌روابطی دست یابید.

     

زوج‌درمانی و بازسازی روابط

  • الگوهای ارتباطی ناکارآمد و چرخه‌های مخرب را متوقف کنید.

  • فضایی امن برای شنیده شدن و درک متقابل (بدون سرزنش) ایجاد کنید.

  • مهارت‌های ترمیم عاطفی و عذرخواهی مسئولانه را بیاموزید.

     

دوره‌های آموزشی و مهارت‌آموزی

  • دوره جامع مرزگذاری: آموزش گام‌به‌گام برای ایجاد روابطی مبتنی بر احترام.

  • کارگاه امنیت عاطفی: شناسایی سبک‌های دلبستگی و عبور از وابستگی‌های ناسالم.

  • کوچینگ رشد فردی: ویژه زنان مشتاق استقلال و تحقق پتانسیل‌های فردی در کنار حفظ ثبات خانواده.